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深呼吸してリラックスしよう


今回は 深呼吸をした時に 肩があがるよね というそんな メッセージをいただいての動画です♡ メッセージありがとうございます 皆さん 呼吸どう? どんな塩梅ですか?


お疲れの皆様 ヨガしろとはいいません せめて 深呼吸はしましょう♡ ソーシャルディスタンス 広い場所で 思いっきり やってみてくださいね それではまた♡



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静岡県東部 ヨガのことなら ヨガ講師 野中由美

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